个地方站久过，滴溜乱转，整个食材区都是他快乐的天堂。
话茬子和主持人都是两个方向的。
等到上桌的时候，明燃和小黄毛跟主持人讲练习生时候的趣事，一面讲，一面吃一小勺甜点或者一小勺粥。
宁朝啃了好几根羊排，吃了一碗王临悉和乔廷做的海鲜粥，把做饭好吃的另一位主持人做的糖醋里脊和番茄炒蛋也吃了不少。
王临悉就是小黄毛的名字，Sn4里讲话比较闷的那个叫乔廷。
他俩的海鲜粥煲得其实一般，米距离也被煮到软烂开花还有距离。但是食材都很新鲜，虾很大只，蛏子很肥，料足味道就不会太差。
主要是宁朝不挑食。
至于糖醋里脊，糖醋里脊色泽很是晶润，口感酥嫩，吃进嘴里酸甜交融恰到好处；番茄炒蛋也棒极了，汤汁浓稠，拌饭正合适。
于是明燃就看见宁朝在用番茄炒蛋的汤汁拌饭。
明燃：……
明燃有些被气笑了。你说宁朝吧，说话也很得体，主持人怎么围绕着齐米安的事情啊Sn4重组风波的事情啊去问宁朝，也不见宁朝冷脸臭脸说不合适的话。
宁朝一直礼貌温和，讲话还很有趣，又长得贼好看，主持人也喜欢跟他聊，拿到的镜头正经不少。
但是，他的嘴，一直没有停。
艺人对身材的控制是到了变态的地步的，多少立着“厨神”“吃货”“美食家”人设的艺人，在镜头下也就浅浅尝那么一点。更何况爱豆呢。
爱豆市场这么大，你胖了，粉丝也不愿意看你了。
所以哪怕是打着美食噱头的节目上，嘉宾也就抿一口吃的，主要是在录节目。
而宁朝没什么主次，他兼顾录节目和吃饭，端水大师。
结束后，明燃第一个过去找他，皮笑肉不笑：“第一次录节目感觉怎么样？”
宁朝砸吧砸吧：“没吃饱。”
“我想吃上海一家蟹黄面想了很久了。”宁朝兴冲冲的，“来上海一趟，肯定去吃一下呀！满满登登的蟹黄蟹膏蟹肉都给你剥好了，就盖在黄澄澄的面上，你一拌，那面条裹满了蟹黄和蟹肉，浓厚的蟹香直接……”
明燃：“……王临悉，抓住他，锁酒店里。”
“哎！吃完还可以续面呢！你真不去？你不去就不去，干嘛管我呢！小黄毛，你去吗？我请你！你别拽我啊小黄毛！小黄！小黄！”
王临悉姓王，他不怎么喜欢别人管他叫“