果你们学到这个层次，走路奔跑都比别人快上很多，也是有很大的作用。”刘大爷为大家分析着。
“爷爷，那我什么时候可以练轻功啊？”龙宇凡焦急地问道。龙宇凡有点明白了，上次暗杀他的黑衣人可能也是用上轻功，要不然那个黑衣人不会跑得那么快。所以，龙宇凡要快点练上轻功。听说以前那种淫花贼就是轻功很厉害，来无踪，去无影。
“我刚才不是跟你说过了吗？你要练好你的无极功再说，该你练的时候，我会告诉你，但不该你练的时候，如果你练了，你就会适得其反。”刘大爷郑重地说道。“你现在自己去练无极功吧，我与钱刚他们说一些注意的事情，还要看看他们的武功现在怎么样了。”刘大爷把龙宇凡赶到其它的训练室去了。
龙宇凡只得跑到其它的训练室去练无极功，这个无极功，以前练得很有劲，现在感觉练起来进步很慢，龙宇凡有点练得不耐烦。说真的，如果不是看到刘大爷施展起轻功，他也没有这么积极。
刚才刘大爷说过了，只要他继续练好无极功，以后就可以练轻功，所以，龙宇凡拼命地练着无极功。他也不知道练了多久，后来看到刘大爷走过来，他才停止下来了。“爷爷，我现在练得怎么样了？”
“宇凡，练武功这个东西，很多时候靠的就是领悟，当然，勤练也是很重要，你要多练，再好好想想如何把无形转为有形，这是一个境界，你要提到第二级，就是要达到这样的一个境界。”刘大爷说道。
“是不是我达到有形，就是第二级了？”龙宇凡问道。
刘大爷说道：“如果你真的达到有形，就是达到第四级了。”
“这是怎么回事？”龙宇凡听不明白了。
“其实，你的无极功是有八级，无形，就是一到三级，有形，就是四到六级，后来变为无形，就是七到八级了。所以，你现在连第二级都没有达到，你要加紧练啊！不过你的悟性很高，估计很快就到达第二级了。”刘大爷正色地说道。
“那好，我会努力练的。”龙宇凡默默地记下刘大爷所说的话。
“好了，大家也练了这么久，我们晚上好好喝一顿吧，我听钱刚说，今天晚上谁都要醉啊，是不是？”刘大爷的眼里冒出金光。
龙宇凡看到刘大爷快要流出口水的样子，故意说道：“是啊！我们都要醉的，不过爷爷你是不能喝得太多，以免你回去被奶奶骂。”
“宇凡啊，你怎么这样啊！”刘大爷有点生气地说道。“你们都要拼命地喝饯行