地，卡米适应过来，她可以一心二用地做两种事情了。
“龙，我行了。”卡米高兴地说道。
龙宇凡点点头说道：“恩，卡米，你慢慢练，不要着急，只要你把体内的能量化为自己所有，肯定是对你的武功有帮助。”
“恩，我知道了。”卡米一边动着身体，一边练着神女功。龙宇凡也是闭上眼睛专心地练着无极功，他的无极功到达了第七层，如果到达第八层的话，他肯定是可以让武功提升非常快。但是，刘大爷说过无极功第八级可不是那么容易达到，一切看努力和机缘。
大约过了一个小时，卡米大叫一声，接着她抬头对安娜说道：“安娜，你过来，我不行了。”
安娜听到卡米的叫声，她立即跳下黑血池。为了方便行事，她穿上长裙子，她也为卡米准备了一条。安娜接了卡米的活，而且在龙宇凡的教导下，她一边练着神女功一边XXOO。卡米在岸上盘腿而坐练着神女功，她体内的能量不少，如果能化为自己所用，体能不但可以恢复，而且还可以提高武功。
随着卡米和安娜不断地转换，他们三人在那里已经XXOO了四个小时。安兰偷偷地看着龙宇凡他们的这种事情，不由暗暗惊讶。看来姐姐没有骗她，龙宇凡非常厉害，如果是一般男人的话，哪可能坚持得了四个小时。现在她看着龙宇凡的身体好像没有刚才那么大，似乎缩小了一圈。她拿起手机给刘大爷打电话，她要把这里的情况向刘大爷汇报。
刘大爷听了安兰的诉说，他高兴地说道：“安兰，你告诉安娜和卡米，她们这样做可能是有用的。只要他们咬着牙坚持下去，宇凡能把体内的能量慢慢地消化掉，他的武功一定可以达到高级。”
“恩，刘大爷，我会告诉姐姐她们的。”安兰点点头，她也是松了一口气。因为龙宇凡的武功没有完全恢复，安娜这些天吃饭睡觉都不香，如果龙宇凡恢复武功离开非洲的话，她是非常高兴。
安娜上岸后，安兰立即把刘大爷的话告诉安娜。“恩，我们也能感觉到老大的武功越来越强悍，只不过不知道还要多长时间，我怕我们顶不住。”安娜担心地说道。现在就算找一般的女人到黑血池也是没有用，如果武功达不到一定的程度，下到黑血池后，那女子就会被水里的能量冲爆身体。
“姐姐，你现在身体如何？”安兰担心地说道。
“我还可以坚持的，”安娜笑了笑说道。“刚才在水里涌进不少能量，且老大教我们在里面练功，我发现我的武功进步了一些。只要这样