“知遥？才刚恢复，不要这么乱来！”道场门被拉开，阳光随之照进道场，穿着训练服的李信之，看着已经累的有些站不稳的宋知遥，连忙劝说道。

“信……信之！”宋知遥有些意外这位伙伴会突然出现在这里，因为穿着训练服的他，意外的新鲜，有些手足无措。

“真是的，都站不稳了，好好休息先吧！”李信之见到这位一向很冲动的拍搭，拉站都站不稳了，上前扶住她，眼神止不住的担心。

“没，没事了！我还能练！”宋知遥逞强的，想继续的训练，虽然不知道这样做，有什么意义，但自己还是想继续的挥刀。

“哼，你这瞎挥刀也只会伤自己元气，悠着点吧你！”经过一段时间的相处，对宋知遥性格颇为了解的李信之。

故意嘲讽一样劝她收手，然后搀扶她走去休息的座位上。

“麻，麻烦你了……信之……”宋知遥因为身体的疲倦以及莫名的安心感，终于支撑不住，由得李信之扶着自己去休息。

…………

宋知遥仰面瘫在座椅上休息时，李信之在一旁拧开了能量饮料的盖子。

放在宋知遥旁边，然后穿上室内训练用的运动鞋，准备锻炼了。

因为这算是自己习惯，前世经历各种不安的自己，需要靠不断的训练与自律。

才能让自己感到放心，无论什么时刻，都要拥有一个强大的体魄。

好在这个训练场意外齐全，场地也够宽，甚至还有训练用的摔跤小人。

不过还是素了点，李信之开始考虑要不要整些器材或者跑步机了，毕竟季晴玦训练体能也需要用不是？

而自己在前世有学习一套专门的训练法，是自己像父亲一样的教官斯内克.马卡洛夫教给自己的，是一套揉合柔术，八极拳，缠斗技的cqc技术

说来真是奇怪，明明斯内克教官是露西亚与亚美尼亚在美瑞利卡的混血儿吧。

可却像个万国通一样，什么都精通，让李信之十分看不透他……不如说，到现在，自己也不清他的想法。

李信之站定在道场中央，气息调和，缓缓的先打了套八极拳热身后，极为迅猛的开始了训练，硬桥铁马的打着拳击与踢腿。

宋知遥头一次看清李信之的身手，狠辣其迅疾的拳法，底盘坚实的踢击。

甚至抓着练习用的木偶摔击，都如一个职业军人一样。

难怪那天可以抓住自己的木刀，甚至刘青树这在剑术部当过王牌的